Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 4 calabacitas (600 g aprox)
- 150 g de queso parmesano
- 350 g de floretes de coliflor
- 400 g de pechuga de pollo
- 60 g de hojas de espinaca fresca
- 160 g de cebolla
- 20 g de albahaca
- 3 cditas de sal
- 1 cdita de pimienta negra molida
- 150 g de queso ricotta
- 2 huevos
- 1600 g de agua
- 30 g de aceite de oliva
- 1 diente de ajo
- 500 g de leche de almendras
- Wartości odżywcze
- na 1 porción
- Kalorie
- 1541 kJ / 367 kcal
- Białko
- 35 g
- Węglowodany
- 11 g
- Tłuszcz
- 21 g
- Błonnik
- 4 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Pastel Azteca low carb
50 Min
Tacos de lechuga con pollo
30 Min
Brownie Keto
50 Min
Portobellos rellenos de pollo low carb
35 Min
Aguacates rellenos con ensalada de pollo low carb
35 Min
Salmón balsámico y fideos de calabacita
25 Min
Keppe de quinoa
1h
Barks de yogur congeladas
3h
Tortillas de linaza low carb
40min
Pescado con salsa de aguacate, pasta primavera y plátanos con cajeta
30 Min
Barras de crema de cacahuate Keto
50 Min
Hotcakes Keto
20 Min