Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 500 g de agua
- 3 huevos
- 3 cdas de salsa roja
- sal, al gusto
- 3 rebanadas de pan
- 3 cdas de mostaza
- arúgula, para servir
- 45 g de jitomates cherry
- hojas de cilantro, frescas, para servir
- Wartości odżywcze
- na 1 porción
- Kalorie
- 1187.3 kJ / 282.7 kcal
- Białko
- 14.7 g
- Węglowodany
- 37.3 g
- Tłuszcz
- 11 g
- Błonnik
- 5.3 g
Alternatywne przepisy
Smoothie pre-work out con frutos rojos y maca
5 min
Pollo en mayonesa de ajonjolí tostado
25 Min
Avena en frascos
12 godz. 10 min
Pudín de chía y plátano
2h 10 min
Pasta Alfredo con pollo en cocción lenta TM6
3 Std. 35 Min
Omelette con salsa de frijol TM6
30min
Búfalo wings de coliflor
30min
Verduras con hummus de ajonjolí
10 min
Ensalada César vegana
10 min
Sándwich alto en proteína
20 min
Ensalada césar de pollo
30min
Omelette ligero de claras con verduras
30min