Przejdź do głównej treści Szukaj
Sauce bolognaise aux lentilles

Sauce bolognaise aux lentilles
4.6 338 ocen
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 35 min
4 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 100 g d'oignon coupé en deux
  • 1 gousse d'ail
  • 100 g de carotte coupée en morceaux (3-4 cm)
  • 70 g de céleri branche coupé en morceaux
  • 120 g de champignons frais
  • 25 g d'huile d'olive extra vierge
  • 400 g de tomates entières pelées au jus
  • 1 c. à soupe de bouillon de légumes en pâte
    1 cube de bouillon de légumes
  • 120 g de lentilles corail
  • 1 c. à soupe de sauce de soja
    1 c. à soupe de sauce de soja japonaise (shoyu), type tamari

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 804.5 mg
Białko 11.5 g
Kalorie 817 kJ / 196 kcal
Tłuszcz 6.8 g
Błonnik 7.5 g
Tłuszcz nasycony 1 g
Węglowodany 21.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Thermomix® et moi n°27 36 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Paëlla veggie

3.8(56)

50 min

Bourguignon veggie au tofu et seitan

3.9(55)

1 godz. 20 min

Chili sin carne

3.4(152)

1 godz. 25 min

Fried rice au tofu, brocoli, ananas et noix de cajou

3.9(63)

45 min

Steaks végétaux aux flocons d’avoine

4.3(293)

50 min

Bolognaise aux lentilles vertes

4.6(1.2K)

40 min

Sauce bolognaise aux lentilles

4.3(109)

55 min

Curry de pois chiches au tofu

4.4(129)

25 min

Boulettes de lentilles corail à l’indienne, salade de carottes

4.1(141)

55 min

Soupe de nouilles au tofu fumé, épinards et champignons de Paris

4.3(122)

35 min

Parmentier végétarien aux aubergines et lentilles

4.7(434)

1 godz. 30 min

Chili sin carne au tofu, tomates et poivrons

4.2(186)

50 min