Breakfast bowl au thé matcha

Breakfast bowl au thé matcha

4.5 11 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 15 min

2 portions

Składniki

1 avocat coupé en morceaux
30 g de pousses d'épinards
300 g de bananes préalablement congelées en morceaux
2 c. à café de thé vert matcha
1 c. à soupe de graines de chia
1 c. à café d'extrait naturel de vanille
10 g de sirop d'érable

10 g de sirop d'agave
80 g de fruits frais variés
2 c. à soupe de chips de banane
2 c. à soupe de noix de coco, en flocons
2 c. à soupe de pistaches, décortiquées et non salées
2 c. à café de pépites de chocolat

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 19 mg

Białko 9 g

Kalorie 2233 kJ / 534 kcal

Tłuszcz 32 g

Błonnik 15.2 g

Tłuszcz nasycony 10 g

Węglowodany 45 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Thermomix® et moi n°27 36 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Smoothie bowl choco-noisette au grué de cacao

2 godz. 10 min

Poke bowl au quinoa et au seitan

1 godz.

Energy balls aux dattes

15 min

Salade de soba, brocoli, mangue, cajous et tofu

25 min

Porridge au coulis de fraises

20 min

Smoothie bowl aux baies et aux mûres

10 min

Smoothie bowl à la framboise et aux graines de chia

10 min

Green smoothie au kale, avocat et pomme

10 min

Menu veggie - Bowls aux patates douces et sauce au tahini

50 min

Smoothie bowl à la grenade et aux graines de chia

20 min

Salade de potimarron, quinoa rouge et feta

40 min

Smoothie bowl façon carrot-cake

10 min