Breakfast bowl au thé matcha

Breakfast bowl au thé matcha

4.5 11 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 15 min

2 portions

Składniki

1 avocat coupé en morceaux
30 g de pousses d'épinards
300 g de bananes préalablement congelées en morceaux
2 c. à café de thé vert matcha
1 c. à soupe de graines de chia
1 c. à café d'extrait naturel de vanille
10 g de sirop d'érable

10 g de sirop d'agave
80 g de fruits frais variés
2 c. à soupe de chips de banane
2 c. à soupe de noix de coco, en flocons
2 c. à soupe de pistaches, décortiquées et non salées
2 c. à café de pépites de chocolat

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 19 mg

Białko 9 g

Kalorie 2233 kJ / 534 kcal

Tłuszcz 32 g

Błonnik 15.2 g

Tłuszcz nasycony 10 g

Węglowodany 45 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Thermomix® et moi n°27 36 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Porridge pomme et flocons d'avoine

30 min

Falafels aux herbes

12 godz. 40 min

Smoothie bowl à la mangue et au lait d'avoine

15 min

Porridge à l'amande

10 min

Smoothie à la mangue et au lait d'avoine

10 min

Smoothie bowl à la grenade et aux graines de chia

20 min

Power bowl de Popeye aux mûres

15 min

Pudding de chia au lait de coco, kaki et ananas

6 godz. 10 min

Smoothie épinards, banane, ananas et cacahuète

5 min

Chaï latte

15 min

Smoothie banane, mangue, citron vert et graines de chanvre

40 min

Smoothie avoine, banane, cajou

5 min