Urządzenia i Akcesoria
Ramen coréens au tofu et œuf Mayak
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 50 min
4 portions
Składniki
Les œufs Mayak
-
4 œufs froids
-
de l'eau pour les œufs (jusqu'au marquage 1 l)
-
1 piment rouge frais épépiné et haché grossièrement
-
4 gousses d'ail
-
20 g de ciboules coupées en rondelles (2 mm)
-
40 g d'oignon coupé en morceaux
-
100 g de sauce de soja
-
50 g de sucre en poudre100 g de mirin
-
1 c. à soupe de graines de sésame
Les ramen
-
3 gousses d'ail
-
20 g d'huile végétale
-
200 g d'oignons coupés en lamelles
-
4 portions de nouilles ramen sèches
-
100 g de champignons shiitaké frais coupés en quatre
-
100 g de carotte détaillée en rondelles (0,5 cm)
-
10 g d'algues variées, séchées
-
100 - 120 g de légumes fermentés (kimchi), coupés en morceaux (voir "Conseil(s)")
-
2 cubes de bouillon de légumes2 c. à café de bouillon de légumes en pâte
-
30 g de piment en poudre, coréen (gochugaru)30 g de piment en poudre coréen (gochugaru)
-
½ - ¾ c. à café de piment séché en flocons, coréenne (gochujang)2 - 3 c. à café de pâte de piment coréenne (gochujang)
-
30 g de sauce de soja
-
1 c. à soupe de sucre roux
-
1 c. à soupe de sauce d'huître (opcjonalnie)
-
1000 g d'eau
-
2 c. à soupe de sauce de poisson (nuoc-mâm) (opcjonalnie)
-
160 g de tofu soyeux coupé en morceaux
-
graines de sésame pour la finition
-
2 ciboules émincées
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
3180 mg
Białko
16.8 g
Kalorie
1356.7 kJ /
324.3 kcal
Tłuszcz
14 g
Błonnik
5.8 g
Tłuszcz nasycony
3 g
Węglowodany
28.8 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Soupe vietnamienne aux crevettes
30 dk
Porridge végétalien aux fruits et à la cannelle
15 dk
Rouleaux de printemps au tofu grillé
40 dk
Soupe de crevettes aux vermicelles
30 dk
Soupe non mixée au poulet, petites pâtes et légumes
1sa 10 dk
Poulet sauce Adobo et purée de bananes plantain
1sa 15 dk
Poke bowl au quinoa et au seitan
1sa
Soupe de gyozas
1sa
Banh mi au tofu grillé
2sa
Brochettes de poulet sauce satay et salade de concombres
1sa 35 dk
Soupe Tom Yum aux spaghetti de courgette
45 dk
Quinoa bowl vert
1sa