Urządzenia i Akcesoria
Hamburgueres vegan de brócolos com salada de rabanete
Przygotowanie 40 min
Czas całkowity 1 godz. 30 min
4 doses
Składniki
Salada de rabanetes
-
rabanetes cortados em pedaços160 g
-
cebola roxa cortada em pedaços60 g
-
mostarda10 g
-
vinagre de vinho branco25 g
-
azeite35 g
-
sal½ c. chá de
-
pimenta2 pitadas de
-
alcaparras em conserva escorridas15 g
Hambúrguer de brócolos
-
água465 g
-
brócolos500 g
-
amêndoa c/ pele70 g
-
farinha de soja30 g
-
pão ralado20 g
-
flocos de aveia30 g
-
sal1 c. chá de
-
pimenta preta1 pitada de
-
Azeite q.b. p/ fritar
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 dose
Sód
1089 mg
Białko
12.4 g
Kalorie
1334.5 kJ /
319 kcal
Tłuszcz
20.4 g
Błonnik
8.3 g
Tłuszcz nasycony
2.3 g
Węglowodany
26.4 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Massa com molho de beterraba e queijo feta
40 min
Cuscuz de couve-flor e curgete espiralizada com molho de amendoim
30 min
Bucatini de beterraba e feta
25 min
Tarte de grão com recheio de cogumelos e beterraba
45 min
Bolo com palitos de chocolate
1 godz. 30 min
"Bifes" de couve-flor com puré de feijão
25 min
Almofadinhas de soja e caril
1 godz. 10 min
Pataniscas de brócolos
40 min
Almôndegas de kale
30 min
Sopa Indonésia de noodles com almôndegas (Mie Bakso)
1 godz.
Rolo vegetariano
1 godz. 50 min
Caril de vegetais e grão
1 godz. 5 min