Hamburgueres vegan de brócolos com salada de rabanete

Hamburgueres vegan de brócolos com salada de rabanete

4.0 5 rating

Przygotowanie 40 min

Czas całkowity 1 godz. 30 min

4 doses

Składniki

Salada de rabanetes

rabanetes cortados em pedaços
160 g
cebola roxa cortada em pedaços
60 g
mostarda
10 g
vinagre de vinho branco
25 g
azeite
35 g
sal
½ c. chá de
pimenta
2 pitadas de
alcaparras em conserva escorridas
15 g

Hambúrguer de brócolos

água
465 g
brócolos
500 g
amêndoa c/ pele
70 g
farinha de soja
30 g
pão ralado
20 g
flocos de aveia
30 g
sal
1 c. chá de
pimenta preta
1 pitada de
Azeite q.b. p/ fritar

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 1089 mg

Białko 12.4 g

Kalorie 1334.5 kJ / 319 kcal

Tłuszcz 20.4 g

Błonnik 8.3 g

Tłuszcz nasycony 2.3 g

Węglowodany 26.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Janeiro - Frutas e legumes do mês 15 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Risoto de cogumelos com tofu tostado

30min

Salada de legumes assados, grão e cuscuz com molho tahini

45min

Tosta de salada de beterraba com queijo halloumi

40min

Hambúrgueres de spirulina vegan

40min

Dhal de coco

25min

Piza com base de lentilhas

30min

Hambúrgueres de tofu e beterraba com molho de sementes de cânhamo do Luís Soares

50min

Pataniscas de brócolos

40min

Tarte de grão com recheio de cogumelos e beterraba

45min

Lasanha de lentilhas vegan

2h 20min

Almofadinhas de soja e caril

1h 10min

Rolo vegetariano

1h 50min