Hamburgueres vegan de brócolos com salada de rabanete

Hamburgueres vegan de brócolos com salada de rabanete

4.2 6 ocen

Przygotowanie 40 min

Czas całkowity 1 godz. 30 min

4 doses

Składniki

Salada de rabanetes

rabanetes cortados em pedaços
160 g
cebola roxa cortada em pedaços
60 g
mostarda
10 g
vinagre de vinho branco
25 g
azeite
35 g
sal
½ c. chá de
pimenta
2 pitadas de
alcaparras em conserva escorridas
15 g

Hambúrguer de brócolos

água
465 g
brócolos
500 g
amêndoa c/ pele
70 g
farinha de soja
30 g
pão ralado
20 g
flocos de aveia
30 g
sal
1 c. chá de
pimenta preta
1 pitada de
Azeite q.b. p/ fritar

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 1089 mg

Białko 12.4 g

Kalorie 1334.5 kJ / 319 kcal

Tłuszcz 20.4 g

Błonnik 8.3 g

Tłuszcz nasycony 2.3 g

Węglowodany 26.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Janeiro - Frutas e legumes do mês 15 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Empanadas vegan com recheio de cogumelos e pimento

1 godz. 20 min

Hambúrgueres de quinoa e ketchup de tomate-cereja amarelo

2 godz.

Piza com base de legumes espiralizados

Brak ocen

Arroz de vegetais e kimchi com ovo estrelado

50 min

Orzo de abóbora e almôndegas de cogumelos e tomilho

1 godz. 45 min

Tempeh teriyaki com legumes e arroz

40 min

Assado festivo de tofu e legumes da Anabela Jacinto

1 godz. 30 min

Pão chalá vegan

2 godz. 30 min

Falafel de cenoura

15 min

Bolinhas de ervilhas e queijo feta com dip de iogurte

1 godz. 15 min

Dhal de coco

25 min

"Bifes" de couve-flor com puré de feijão

25 min