Tomates farcies au thon, courgette et menthe

Tomates farcies au thon, courgette et menthe

4.1 74 oceny

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 30 min

4 portions

Składniki

4 tomates à farcir (200 g chacune env.)
1 gousse d'ail
3 brins de menthe fraîche équeutés
20 g d'huile d'olive
300 g de courgettes détaillées en cubes (1-2 cm)
1 - 2 pincées de sel
100 g de thon à l'huile en boîte égoutté et émietté

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 179 mg

Białko 9 g

Kalorie 912 kJ / 218 kcal

Tłuszcz 16 g

Błonnik 3.5 g

Tłuszcz nasycony 2 g

Węglowodany 7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Thermomix® et moi n°26 48 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Tarte aux figues, courgettes et mozzarella

Tarte aux figues, courgettes et mozzarella

45 min

Tarte à partager aux tomates, basilic, olives et chorizo

Tarte à partager aux tomates, basilic, olives et chorizo

1 godz. 5 min

Salade de courgette, riz et thon

Salade de courgette, riz et thon

25 min

Tarte aux légumes du soleil

Tarte aux légumes du soleil

50 min

Taboulé aux crevettes et kiwis

Taboulé aux crevettes et kiwis

45 min

Salade de tomates, crème au basilic

Salade de tomates, crème au basilic

25 min

Courgette farcie au jambon

Courgette farcie au jambon

50 min

Salade de courgette aux olives et feta

Salade de courgette aux olives et feta

15 min

Tarte couronne tapenade-tomate

Tarte couronne tapenade-tomate

45 min

Clafoutis de courgettes, ail et amande

Clafoutis de courgettes, ail et amande

1 godz.

Tarte fine chèvre, mozzarella et tomates

Tarte fine chèvre, mozzarella et tomates

1 godz.

Tarte au thon à la tomate

Tarte au thon à la tomate

1 godz. 30 min