Tomates farcies au thon, courgette et menthe

Tomates farcies au thon, courgette et menthe

4.1 74 rating

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 30 min

4 portions

Składniki

4 tomates à farcir (200 g chacune env.)
1 gousse d'ail
3 brins de menthe fraîche équeutés
20 g d'huile d'olive
300 g de courgettes détaillées en cubes (1-2 cm)
1 - 2 pincées de sel
100 g de thon à l'huile en boîte égoutté et émietté

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 179 mg

Białko 9 g

Kalorie 912 kJ / 218 kcal

Tłuszcz 16 g

Błonnik 3.5 g

Tłuszcz nasycony 2 g

Węglowodany 7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Thermomix® et moi n°26 48 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Quiche aux légumes du soleil et feta

Quiche aux légumes du soleil et feta

1 godz. 30 min

Tarte fine chèvre, mozzarella et tomates

Tarte fine chèvre, mozzarella et tomates

1 godz.

Salade grecque

Salade grecque

30 min

Salade de courgette aux olives et feta

Salade de courgette aux olives et feta

15 min

Pâtes fraîcheur au melon, jambon de Parme et basilic

Pâtes fraîcheur au melon, jambon de Parme et basilic

25 min

Salade de courgette, riz et thon

Salade de courgette, riz et thon

25 min

Poivrons farcis au riz persillé

Poivrons farcis au riz persillé

45 min

Salade de tomates, crème au basilic

Salade de tomates, crème au basilic

25 min

Gratin de courgettes au curry

Gratin de courgettes au curry

1 godz. 5 min

Tarte froide aubergine, tomate et courgette

Tarte froide aubergine, tomate et courgette

1 godz. 30 min

Tarte aux légumes du soleil

Tarte aux légumes du soleil

50 min

Pain perdu au jambon

Pain perdu au jambon

25 min