Urządzenia i Akcesoria
Courge butternut gratinée farcie au poulet
Przygotowanie 25 min
Czas całkowity 1 godz. 15 min
4 portions
Składniki
-
120 g de riz rouge
-
1 courge butternut
-
150 g d'emmental en morceaux
-
½ cube de bouillon
-
270 g d'eau
-
2 échalotes
-
100 g d'épinards frais et 4 poignées pour servir
-
2 c. à soupe d'huile d'olive
-
1 c. à soupe rase de mélange d'épices
-
160 g de poulet en petits dés
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
86.1 mg
Białko
22.3 g
Kalorie
2013.8 kJ /
481.3 kcal
Tłuszcz
23.6 g
Błonnik
4.3 g
Tłuszcz nasycony
9.4 g
Węglowodany
46.7 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Gratin de courgettes au quinoa
1 godz.
Pavé de thon à la tomate et riz, verrine à la pêche
45 min
Aiguillettes de canard et purée de potiron à l'orange
45 min
Brandade de merlan à la moutarde
1 godz. 15 min
Rôti de porc à la moutarde et légumes d'automne
1 godz. 10 min
Rôti de porc, sauce au miel et carottes
1 godz. 20 min
Poulet au quatre-épices, purée de butternut au gorgonzola
30 min
Ragoût d'agneau aux carottes et navets
2 godz. 20 min
Purée de légumes racines au romarin
45 min
Omelette de blancs d'œufs à la noix de coco
35 min
Paupiettes de veau aux petits légumes
1 godz.
Hachis parmentier aux herbes, purée au paprika
1 godz. 45 min