Musli energetyczne

4.9 295 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 25 min

730 g

Składniki

50 g orzechów laskowych, łuskanych, ze skórką
50 g migdałów, ze skórką
50 g orzechów włoskich, łuskanych
50 g orzechów nerkowca
100 g masła pokrojonego na kawałki
60 g cukru trzcinowego, nierafinowanego
250 g płatków owsianych
30 g siemienia lnianego
30 g ziaren słonecznika
60 g żurawiny, suszonej

60 g rodzynek

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 100 g

Sód 7.1 mg

Białko 10.4 g

Kalorie 2126 kJ / 507.8 kcal

Tłuszcz 32.6 g

Błonnik 6.3 g

Tłuszcz nasycony 10 g

Węglowodany 47 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Kolekcja powitalna - 7 odsłon gotowania w urządzeniu Thermomix® 221 Przepisów
Polska

WZMOCNIENIE ODPORNOŚCI 11 Przepisów
Polska

Może spodoba Ci się również...

Dyniowe cappuccino

20 Min

Portugalski crème brûlée

25 Min

Dyniowy chlebek do odrywania (bez laktozy)

2 Std. 30 Min

Gotowanie 300 g kaszy orkiszowej pęczak

35 Min

Migdałowy pudding chia z musem z mango i owocami

10 Std. 30 Min

Tosty francuskie z nutą pomarańczy i cynamonu (bez cukru)

1 Std.

Fondue z masła orzechowego z owocami

20 Min

Shake z pieczonego buraka i owoców

1 Std. 30 Min

Quiche z resztkami serów

1 Std. 50 Min

Pudding chia z musem jabłkowym

8 Std. 15 Min

Krem orzechowo-czekoladowy bez laktozy

5 Min

Batony z orzeszkami ziemnymi

1 Std. 30 Min