Urządzenia i Akcesoria
Shake z pieczonego buraka i owoców
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 1 godz. 30 min
6 porcji
Składniki
-
300 g czerwonych buraków średnich (3-4 szt.), nieobranych
-
olej do skropienia buraków
-
350 g gruszek pokrojonych w ćwiartki, bez gniazd nasiennych
-
100 g banana pokrojonego na kawałki
-
600 g soku jabłkowego
-
½ płaskiej łyżeczki cynamonu, mielonego
-
1 łyżka miodu płynnego, wielokwiatowego
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porcję
Sód
43.9 mg
Białko
1.3 g
Kalorie
530.4 kJ /
126.8 kcal
Tłuszcz
0.3 g
Błonnik
4 g
Tłuszcz nasycony
0 g
Węglowodany
31.8 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Napój "świetlista cera"
10 min
Zielone smoothie
5 min
Smoothie z kiwi i bazylii
30 min
Smoothie rabarbarowe
1 godz. 30 min
Smoothie burak-ananas-imbir
15 min
Napój wiosenny
10 min
Napój z sałatą
10 min
Smoothie z awokado
30 min
Smoothie z burakiem i jarmużem
10 min
Napój z mango z pieprzem cayenne
15 min
Napój "słodki burak"
20 min
Zielone smoothie z melonem i szpinakiem
10 min