Shake z pieczonego buraka i owoców

Shake z pieczonego buraka i owoców

4.7 138 ocen
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 1 godz. 30 min
6 porcji

Składniki

  • 300 g czerwonych buraków średnich (3-4 szt.), nieobranych
  • olej do skropienia buraków
  • 350 g gruszek pokrojonych w ćwiartki, bez gniazd nasiennych
  • 100 g banana pokrojonego na kawałki
  • 600 g soku jabłkowego
  • ½ płaskiej łyżeczki cynamonu, mielonego
  • 1 łyżka miodu płynnego, wielokwiatowego

Poziom trudności

łatwy


Wartości odżywcze na 1 porcję

Sód 43.9 mg
Białko 1.3 g
Kalorie 530.4 kJ / 126.8 kcal
Tłuszcz 0.3 g
Błonnik 4 g
Tłuszcz nasycony 0 g
Węglowodany 31.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Może spodoba Ci się również...