Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 100 - 150 g cebuli, pokrojonej w 5 mm piórka
- 15 g oleju
- 1 łyżeczka papryki, mielonej
- ½ łyżeczki mieszanki przypraw z chili
- ½ łyżeczki czosnku, granulowanego
- ¼ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
- 2 skórki z bananów, ekologicznych, średnio dojrzałych, umytych (patrz wskazówka)
- 2 bułki do burgerów
- 30 g sosu barbecue
- ¼ łyżeczki soli
- Wartości odżywcze
- na 1 porcję
- Kalorie
- 1293.5 kJ / 309 kcal
- Białko
- 7.5 g
- Węglowodany
- 46 g
- Tłuszcz
- 12 g
- Tłuszcz nasycony
- 1.5 g
- Błonnik
- 5.5 g
- Sód
- 769.5 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Włoski brunch
1h 30min
Prosecco z trawą cytrynową
1h
Szarpana „bananina” w sosie BBQ
25min
Bułeczki bao z duszonym boczkiem i sałatką z czerwonej kapusty i orzeszków (Gua Bao)
1h 20min
Bao Burger z bananiną hoisin i piklowanymi ogórkami z mango
1h 35min
Czarne bułeczki bao z łososiem
1h 20min
Wegetariańskie zielone curry z ryżem
50min
Czarne bułki do burgerów
2h
Pomidorowe arancini z ciągnącą się mozzarellą
1h
Bułeczki bao z szarpanymi boczniakami BBQ i marynowaną cebulą
2h 15min
Focaccia na długo rosnącym cieście
20h
Burgery z łososia w domowej bułce z sałatką Colesław
3 Std. 20 Min