Burgery ze skórkami banana à la pulled pork

Burgery ze skórkami banana à la pulled pork

4.2 68 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 30 min

2 porcje

Składniki

100 - 150 g cebuli pokrojonej w 5 mm piórka
15 g oleju
1 łyżeczka papryki, mielonej
½ łyżeczki mieszanki przypraw z chili
½ łyżeczki czosnku, granulowanego
¼ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
2 skórki z bananów ekologicznych, średnio dojrzałych, umytych (patrz wskazówka)
2 bułki do burgerów
30 g sosu barbecue
¼ łyżeczki soli

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porcję

Sód 769.5 mg

Białko 7.5 g

Kalorie 1293.5 kJ / 309 kcal

Tłuszcz 12 g

Błonnik 5.5 g

Tłuszcz nasycony 1.5 g

Węglowodany 46 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

ZERO WASTE II 11 Przepisów
Polska

Może spodoba Ci się również...

Czarne bułki do burgerów

2 godz.

Pity z patelni z hummusem i warzywami

2 godz. 20 min

Wegańskie Mac&Cheese z ziołową posypką

40 min

Burgery fasolowe z sosem pistou i surówką kolesław

1 godz. 30 min

Tacos z krojonymi warzywami i fasolą (TM5)

40 min

Wegetariańskie hot dogi ze szparagami

40 min

Cebule faszerowane ziemniakami (z grilla)

1 godz. 15 min

Wegańskie burgery z pieczarek i resztek ugotowanego ryżu

1 godz. 40 min

Chlebki naan z kalafiorem i ciecierzycą, dipem z fety i matcha tahini

1 godz. 20 min

Angielskie bułki śniadaniowe z patelni (English muffins)

2 godz.

Wegetariańskie burgery z fasoli

1 godz. 10 min

Burgery z łososia w domowej bułce z sałatką Colesław

3 godz. 20 min