Wegańskie, bezglutenowe krakersy wieloziarniste

Wegańskie, bezglutenowe krakersy wieloziarniste

4.6 53 oceny

Przygotowanie 25 min

Czas całkowity 3 godz. 30 min

40 sztuk

Składniki

10 g syropu klonowego

10 g syropu z agawy
350 g wody (plus 1-2 łyżeczki wody)
30 g oleju kokosowego
135 g ziaren słonecznika
90 g siemienia lnianego
40 g ziaren sezamu, białego
50 g pestek dyni
150 g płatków owsianych bezglutenowych
30 g nasion chia
40 g nasion babki płesznik (psyllium) (opcjonalnie)
1 ½ łyżeczki soli

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 sztukę

Sód 74.2 mg

Białko 2.5 g

Kalorie 301.6 kJ / 72 kcal

Tłuszcz 4.9 g

Błonnik 2.1 g

Tłuszcz nasycony 1.1 g

Węglowodany 5.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

NEWSLETTER 9 Przepisów
Polska

Może spodoba Ci się również...

Wegańskie kulki mocy

Wegańskie kulki mocy

15min

Chleb z płatków owsianych z orzechami

Chleb z płatków owsianych z orzechami

6h 15min

Chleb gryczany z Trio Seeds i jabłkami

Chleb gryczany z Trio Seeds i jabłkami

2h 20min

Chleb gryczano-migdałowy z nasionami (bez glutenu)

Chleb gryczano-migdałowy z nasionami (bez glutenu)

2h

Wegańskie ciastka migdałowo-kokosowe

Wegańskie ciastka migdałowo-kokosowe

1h 20min

Niskowęglowodanowe podpłomyki z Trio Seeds i nasionami chia

Niskowęglowodanowe podpłomyki z Trio Seeds i nasionami chia

50min

Bananowe kulki mocy

Bananowe kulki mocy

20min

Lamingtony bez pieczenia

Lamingtony bez pieczenia

1h

Chlebki duńskie Bożeny Małek

Chlebki duńskie Bożeny Małek

1h 40min

Bezglutenowy chleb życia

Bezglutenowy chleb życia

1h 10min

Batony z orzeszkami ziemnymi

Batony z orzeszkami ziemnymi

1h 30min

Owsiane kulki z kokosem i miodem

Owsiane kulki z kokosem i miodem

25min