![Jogurt sojowy (wegański) Jogurt sojowy (wegański)](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/3916b527-af10-49a2-af2b-03cdc973fdef/Derivates/05a3f695-5ec5-4803-adda-8ca3632026f3.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 800 g napoju sojowego
- 120 g jogurtu sojowego (patrz wskazówka)
- 10 g mąki sojowej (opcjonalnie)
- 250 g wody
- 30 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- Wartości odżywcze
- na 1 porcję
- Kalorie
- 250 kJ / 59 kcal
- Białko
- 4 g
- Węglowodany
- 6 g
- Tłuszcz
- 2 g
- Tłuszcz nasycony
- 2 g
- Błonnik
- 1 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Wegańskie bezy
2h 45min
Wegańskie masło z aquafabą
2hod. 25min
Jogurt kokosowy (wegański)
12u. 25min
Sundal z ciecierzycy
6 Std. 45 Min
Wiosenny twarożek z tofu
10 Min
Weganella-wegańska mozarella
6 Std. 20 Min
Wegański ser
6 Std. 40 Min
Wegańskie „masło”
2h
Jogurt z orzechów nerkowca z wanilią (wegański)
16h
Wegański majonez
15min
Jogurt naturalny na Varomie
12h
Bezglutenowy chleb z kaszy gryczanej
57 godz. 40 min