Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 800 g napoju sojowego
- 120 g jogurtu sojowego (patrz wskazówka)
- 10 g mąki sojowej (opcjonalnie)
- 250 g wody
- 30 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- Wartości odżywcze
- na 1 porcję
- Kalorie
- 250 kJ / 59 kcal
- Białko
- 4 g
- Węglowodany
- 6 g
- Tłuszcz
- 2 g
- Tłuszcz nasycony
- 2 g
- Błonnik
- 1 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Waniliowy napój ryżowy
1 godz.
Napój z orzechów nerkowca
10 Min
Napój migdałowy z daktylami
1h 20min
Wegański placek (farinata)
1 godz. 50 min
Wegańskie „masło”
2h
Wegańska galaretka owocowa
1h 15min
Jogurt kokosowy (wegański)
12h 25min
Jogurt z mleka koziego
13 godz. 15 min
Napój migdałowy z moczonych migdałów
6h 10 min
Wegańskie bezy
2 Std. 45 Min
Napój owsiany
1 godz. 10 min
Wegańskie, bezglutenowe krakersy wieloziarniste
3 godz. 30 min