Niskowęglowodanowe podpłomyki z Trio Seeds i nasionami chia

Niskowęglowodanowe podpłomyki z Trio Seeds i nasionami chia

4.1 14 ocen

Przygotowanie 45 min

Czas całkowity 50 min

8 sztuk

Składniki

200 g migdałów, blanszowanych
40 g wiórków kokosowych

40 g płatków kokosowych
2 łyżeczki mieszanych ziaren Trio Seeds, Melvit
2 łyżeczki nasion chia Melvit
½ łyżeczki soli
1 jajko rozm. M
2 łyżeczki octu jabłkowego

2 łyżeczki białego octu winnego
20 - 25 g wody

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 sztukę

Kalorie 195.4 kcal / 818.3 kJ

Białko 6.6 g

Tłuszcz 17.7 g

Węglowodany 7.4 g

Błonnik 4.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

PEŁNE ZDROWIA 60 Przepisów
Polska

Możesz także polubić...

Ciasteczka panellets z migdałów i batatów

Ciasteczka panellets z migdałów i batatów

11 godz. 20 min

Pasta kokosowa z cebulą i kolendrą

Pasta kokosowa z cebulą i kolendrą

50 min

Chleb z płatków owsianych z orzechami

Chleb z płatków owsianych z orzechami

6 godz. 15 min

Kostki z masła orzechowego (bez cukru)

Kostki z masła orzechowego (bez cukru)

2 godz. 45 min

Chleb gryczany z Trio Seeds i jabłkami

Chleb gryczany z Trio Seeds i jabłkami

2 godz. 20 min

Batoniki kokosowo-migdałowe

Batoniki kokosowo-migdałowe

1 godz. 20 min

Ciastka z mąki z ciecierzycy (Panisses)

Ciastka z mąki z ciecierzycy (Panisses)

40 min

Mąka kokosowa

Mąka kokosowa

4 godz.

Chlebki duńskie Bożeny Małek

Chlebki duńskie Bożeny Małek

1 godz. 40 min

Lamingtony bez pieczenia

Lamingtony bez pieczenia

1 godz.

Bezglutenowe bułki migdałowo-białkowe

Bezglutenowe bułki migdałowo-białkowe

1 godz. 30 min

Bezglutenowy chleb życia

Bezglutenowy chleb życia

1 godz. 10 min