Jogurt z orzechów nerkowca z wanilią (wegański)

Name: Jogurt z orzechów nerkowca z wanilią (wegański)
Prep time: 20 min
Cook time: 16 h
Total time: 16 h
Yield: 8 porcji
Ingredients: 200 g orzechów nerkowca; 1 laska wanilii; 950 g wody; 40 - 60 g syropu z agawy; 2 łyżeczki agaru; 1 szczypta soli; 1 opakowanie żywych kultur bakterii jogurtowych; 30 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego

4.3 (9 ocen)

Bezpłatna rejestracja

Poziom trudności średni

Czas przygotowania 20 min

Czas całkowity 16 godz.

Liczba porcji 8 porcji

Składniki

200 g orzechów nerkowca
1 laska wanilii
950 g wody (w tym 300 g zimnej wody)
40 - 60 g syropu z agawy
2 łyżeczki agaru
1 szczypta soli
1 opakowanie żywych kultur bakterii jogurtowych, ilość zgodnie z informacjami na opakowaniu (patrz wskazówka)
30 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego

Wartości odżywcze: na 1 porcję
Kalorie: 712 kJ / 170 kcal
Białko: 5 g
Węglowodany: 14 g
Tłuszcz: 11 g
Tłuszcz nasycony: 2 g
Błonnik: 1 g