Przejdź do głównej treści Szukaj
Wieloziarniste batony kakaowe

Wieloziarniste batony kakaowe
4.6 91 ocen
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 50 min
18 sztuk
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 75 g oleju kokosowego plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
  • 150 g ziaren, mieszanych (np. ziarna sezamu, pestki dyni, ziarna słonecznika)
  • 125 g orzechów pekan
  • 2 łyżki nasion chia
  • 2 łyżki siemienia lnianego
  • 30 g kakao
  • 370 g daktyli, suszonych, bez pestek przekrojonych na pół
  • 1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego
  • 50 - 100 g wody (opcjonalnie)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 sztukę

Białko 3.8 g
Kalorie 902.6 kJ / 215.7 kcal
Tłuszcz 15.3 g
Błonnik 3.8 g
Węglowodany 15.7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

PRZEKĄSKI 10 Przepisów
Polska

Może spodoba Ci się również...

Kulki z suszonymi śliwkami

4.8(190)

30 Min

Marchewkowe kulki energetyczne

4.0(78)

15 Min

Kulki z amarantusa i kakao

4.8(293)

1 Std. 20 Min

Zdrowe kulki kakaowe

4.1(60)

1 Std. 20 Min

Batony wiśniowo-cynamonowe z granolą

4.6(21)

1 Std. 50 Min

Kulki energetyczne z kaszy jaglanej

4.2(75)

55 Min

Batony z orzeszkami ziemnymi

4.7(245)

1 Std. 30 Min

Kulki mocy z masłem orzechowym

4.8(844)

45 Min

Fit batoniki kokosowo-czekoladowe z kaszy jaglanej

4.4(1.5K)

3 Std. 30 Min

Białkowe batony czekoladowo-orzechowe

4.3(173)

1 Std. 45 Min

Batoniki musli

4.6(249)

1 Std.

Batony proteinowe

4.7(200)

3 Std. 10 Min