Wieloziarniste batony kakaowe

Wieloziarniste batony kakaowe

4.6 91 rating

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 50 min

18 sztuk

Składniki

75 g oleju kokosowego plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
150 g ziaren, mieszanych (np. ziarna sezamu, pestki dyni, ziarna słonecznika)
125 g orzechów pekan
2 łyżki nasion chia
2 łyżki siemienia lnianego
30 g kakao
370 g daktyli, suszonych, bez pestek przekrojonych na pół
1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego
50 - 100 g wody (opcjonalnie)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 sztukę

Białko 3.8 g

Kalorie 902.6 kJ / 215.7 kcal

Tłuszcz 15.3 g

Błonnik 3.8 g

Węglowodany 15.7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

PRZEKĄSKI 10 Przepisów
Polska

Może spodoba Ci się również...

Batoniki kokosowo-migdałowe

1h 20min

Ciasteczka migdałowo-kokosowe z czekoladą (bez cukru)

35min

Batony z orzeszkami ziemnymi

1h 30min

Owsiane kulki z kokosem i miodem

25min

Wegańskie, bezglutenowe krakersy wieloziarniste

3h 30min

Baton energetyczny Grzegorza Jasińskiego

2h 40min

Krem czekoladowo-orzechowy z awokado

30min

Krem czekoladowy z daktylami (daktylla)

1h 10min

Ciastka owsiane z czekoladą

35min

Batoniki owsiano-orzechowe z czekoladą

2h 30min

Batoniki musli

1h

Kulki mocy z masłem orzechowym

45min