Urządzenia i Akcesoria
Soupe crémeuse de légumes et riz sauvage
Przygotowanie 25 min
Czas całkowity 1 godz. 5 min
4 portions
Składniki
-
1500 g d'eau
-
100 g de riz noir sauvage
La béchamel
-
30 g de beurre en dés
-
25 g de farine de blé
-
200 g de lait d'avoine
-
200 g de crème de soja
-
du sel
-
du poivre moulu
Les légumes
-
100 g d'oignon coupé en quatre
-
2 gousses d'ail
-
3 branches de céleri coupées en rondelles
-
230 g de carottes détaillées en cubes
-
75 g de patates douces détaillées en cubes
-
1 cube de bouillon de légumes
-
3 branches de thym frais effeuillées
-
750 g d'eau
-
du sel
-
du poivre moulu
-
125 g de fleurettes de brocoli
-
100 g de champignons de Paris frais coupés en deux
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Białko
7 g
Kalorie
1173 kJ /
280 kcal
Tłuszcz
12 g
Węglowodany
33 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Saveurs Thermomix® n°13
66 Przepisów
Francja
Francja
Może spodoba Ci się również...
Couscous aux légumes d'hiver
1 godz. 40 min
Salade de boulgour aux fèves, sauce à l’artichaut et au tahini
50 min
Falafels aux lentilles et chou-fleur
2 godz. 50 min
Ragoût de haricots œil noir aux légumes
2 godz. 35 min
Buddha bowl au quinoa et légumes variés
24 godz.
Salade de boulgour, chou-fleur et brocoli en deux textures
1 godz. 10 min
Salade de papaye verte
15 min
Guacamole épicé aux petits pois
25 min
Aubergines mijotées, houmous, tomates et œufs mollets
40 min
Poke bowl végétarien
50 min
Soupe aux boulettes de poulet et crevettes
45 min
Brochettes de poulet et fenouil mariné à la thaïe
4 godz. 50 min