Wersje kompatybilne
Aubergines mijotées, houmous, tomates et œufs mollets
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 350 g de pois chiches en conserve, égouttés
- 30 g de tahini
- 60 g de jus de citron
- 25 g d'huile d'olive, et 1 c. à soupe
- 90 g d'oignon, coupé en quatre
- 1 gousse d'ail, coupée en deux
- 400 g d'aubergines, en morceaux
- 100 g de tomates cerise
- 400 g de tomates, en quartiers
- 50 g d'oignon rouge, en lamelles
- 20 feuilles de persil plat frais
- sel
- poivre moulu
- 4 œufs
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 1508 kJ / 363 kcal
- Białko
- 16 g
- Węglowodany
- 22 g
- Tłuszcz
- 21 g
Alternatywne przepisy
Mijoté de lentilles et légumes verts
55 dk
Patates douces rôties, yaourt aux herbes
45 dk
Salade de lentilles beluga
35 dk
Bowl de lentilles et légumes verts
40 dk
Quinotto au seitan, champignons et parmesan
35 dk
Asperges, riz au parmesan et sabayon au citron - Mousse glacée aux fruits rouges
1sa
Salade de fèves au citron, amandes grillées et coriandre
35 dk
Salade de boulgour, aubergines et grenade
30 Min
Légumes au quinoa
50 dk
Légumes verts, menthe et œufs mollets
45 dk
Riz complet végétarien
40 dk
Riz complet, légumes d'automne vapeur et sauce au yaourt
45 dk