Insalata di grano saraceno con peperoni e Feta

Insalata di grano saraceno con peperoni e Feta

4.1 49 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 50 min

4 porzioni

Składniki

di grano saraceno (cottura 20 minuti)
200 g
di scalogno a metà
80 g
fili di erba cipollina fresca a pezzi
8
di olio extravergine di oliva
40 g
di peperoni rossi a tocchetti (3 cm)
150 g
di peperoni gialli a tocchetti (3 cm)
150 g
di sale
3 pizzico
di acqua
1200 g
di Feta a dadini
100 g

Wartości odżywcze na 1 porzione

Kalorie 326 kcal / 1363.9 kJ

Białko 10.7 g

Tłuszcz 16.9 g

Węglowodany 34.7 g

Błonnik 4.4 g

Tłuszcz nasycony 5.3 g

Sód 656.2 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

A piedi nudi nel parco 50 Przepisów
Włochy

Voi...Noi...Bimby® - Luglio/Agosto 2020 30 Przepisów
Włochy

Możesz także polubić...

Quinoa e lenticchie con zucchine e uvetta

Quinoa e lenticchie con zucchine e uvetta

1 godz. 5 min

Insalata di orzo con pesto e gamberetti

Insalata di orzo con pesto e gamberetti

30 min

Insalata di orzo con fagiolini, asparagi e uova

Insalata di orzo con fagiolini, asparagi e uova

40 min

Insalata di cereali con ratatouille di verdure e Feta marinata al lime e zenzero

Insalata di cereali con ratatouille di verdure e Feta marinata al lime e zenzero

1 godz.

Insalata di quinoa, zucchine e seitan in vasetto

Insalata di quinoa, zucchine e seitan in vasetto

45 min

Quinoa alla caprese

Quinoa alla caprese

30 min

Tabulè di quinoa e tonno

Tabulè di quinoa e tonno

40 min

Grano saraceno con pomodorini e basilico

Grano saraceno con pomodorini e basilico

30 min

Quinoa con verdure e frittata al vapore (senza glutine)

Quinoa con verdure e frittata al vapore (senza glutine)

55 min

Grano saraceno, pomodori secchi e tonno

Grano saraceno, pomodori secchi e tonno

25 min

Orzo con pomodorini, ceci e zucchine

Orzo con pomodorini, ceci e zucchine

35 min

Orzotto con ceci e verdure

Orzotto con ceci e verdure

30 min