Wersje kompatybilne
Merluzzo con salsa di soia e zenzero con riso e contorno di verdure autunnali
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 2 spicchi di aglio
- 25 g di zenzero, radice fresca, pelata e a fette (2 mm)
- 30 g di olio di sesamo
- 25 g di miele
- 60 g di salsa di soia chiara
- 1200 g di acqua
- 1 cucchiaino di sale
- 200 g di riso a chicco lungo (cottura 18 minuti)
- 250 g di bulbi di finocchio a pezzi
- 4 filetti di merluzzo (circa 125 g ciascuno)
- 80 g di porri, tagliati ad anelli
- 80 g di carota, pelata e tagliata a bastoncini
- 1 lime, a fette
- prezzemolo fresco, le foglioline, a piacere
- Wartości odżywcze
- na 1 porzione
- Kalorie
- 2166.5 kJ / 517.8 kcal
- Białko
- 47.6 g
- Węglowodany
- 58.7 g
- Tłuszcz
- 9.8 g
- Tłuszcz nasycony
- 1.5 g
- Błonnik
- 4.3 g
- Sód
- 1312.3 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Filetti di salmone al Varoma con contorno di verdure
40 Min
Salmone al vapore con broccoli, riso e salsa all'aneto
50 Min
Pollo con le mandorle (per 2 persone)
35 Min
Curry di gamberi con riso basmati (Bimby Friend)
35 Min
Salmone alla menta con pepe rosa e zenzero
35 Min
Salmone all'arancia con cous cous di broccoli
25min
Salmone teriyaki
50 Min
Salmone al sesamo e crema di piselli
1 Std.
Salmone al vapore con piselli e riso
1 Std.
Salmone con salsa olandese al limone, asparagi e riso
45 Min
Filetti di salmone e cous cous con verdure e salsa alla curcuma
50 Min
Pollo all'orientale con riso e verdure al vapore
40 Min