Seitan à l'orange

Seitan à l'orange

4.3 30 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 1 godz.

6 portions

Składniki

Le seitan

100 g de cerneaux de noix
2 gousses d'ail
150 g d'oignons coupés en deux
20 g de sauce de soja
1 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
1100 g d'eau
350 g de farine de gluten

La sauce

2 oranges
5 g gingembres frais
25 g de sucre brun
40 g de vinaigre de cidre
20 g de fécule de maïs
10 g d'huile de sésame

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 47 g

Kalorie 1807 kJ / 428 kcal

Tłuszcz 15 g

Błonnik 3 g

Węglowodany 24 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Végétales et Gourmandes 50 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Houmous de petits pois et petits pains

3 Std. 10 Min

Houmous noix de cajou, à la moutarde et au miel

1 Std. 10 Min

Curry vert de bananes plantain

30 Min

Gnocchi de céleri-rave à la sauce Castelmagno

1 Std.

Aubergine glacée au miso (Nasu dengaku)

1 Std.

Lasagnes au tofu et au chou sans gluten

2 Std.

Taboulé de brocoli et chou kale

35 Min

Dip aux haricots noirs

25 Min

Houmous de carottes rôties

40 Min

Soufflé de millet au thon sans gluten

1 Std. 15 Min

Potée de haricots azuki à la provençale

13 Std.

Salade de boulgour au fenouil et à l'orange

35 Min