Urządzenia i Akcesoria
Galettes de betterave
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 40 min
12 portions
Składniki
-
70 g de carotte coupée en tronçons
-
4 gousses d'ail
-
80 g de farine de sarrasin
-
3 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
-
260 g de pois chiches en conserve égouttés
-
370 g betteraves cuites, coupées en morceaux
-
10 g d'huile d'olive et un peu pour huiler
-
1 c. à soupe bombée de cumin en poudre
-
3 pincées poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
-
30 g de graines de lin brun
-
20 g de graines de courge
-
10 g de psyllium blond en poudre (voir "Conseil(s)")
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Białko
4.3 g
Kalorie
441.4 kJ /
105.2 kcal
Tłuszcz
3 g
Błonnik
3.8 g
Węglowodany
13.6 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Thermomix® et moi - n°17
39 Przepisów
Francja
Francja
Może spodoba Ci się również...
Chou rouge aux noix, couscous et œuf mollet
55 min
Quinotto de potimarron et graines de courge
35 min
Frittata de pommes de terre au chou kale
1 godz. 10 min
Boulettes lentilles corail-coco et sauce tomate
1 godz. 35 min
Courge spaghetti, poireau et champignons
1 godz. 40 min
Crumble de céleri-rave à l'indienne
1 godz.
Galettes de panais à la coriandre et flocons d'avoine
40 min
Boulettes automnales butternut-châtaigne-champignon
40 min
Galettes de panais aux épinards, fromage de chèvre et oeufs pochés
50 min
Lasagnes au tofu et au chou sans gluten
2 godz.
Galettes de brocoli avec salsa de radis
1 godz. 15 min
Galettes de lentilles, cumin et noisettes
50 min