Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Lasagnes au tofu et au chou sans gluten
Przygotowanie 30 min
Czas całkowity 2 godz.
6 portions
Składniki
La pâte
-
190 g de farine de riz complet et un peu pour le plan de travail
-
110 g de farine de manioc
-
2 œufs
-
75 g d'eau
-
1 pincée de sel
La sauce béchamel
-
1000 g de lait de soja
-
90 g de fécule de pomme de terre
-
½ c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
-
½ c. à café de noix de muscade fraîchement râpée
-
½ chou rouge (400 g env.)
-
500 g d'eau
La garniture
-
60 g de parmesan
La sauce aux légumes
-
130 g d'oignons coupés en deux
-
2 gousses d'ail
-
100 g de carotte coupée en quatre
-
30 g d'huile d'olive
-
2 c. à café de cumin en poudre
-
700 g de purée de tomates en conserve
-
½ c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
-
250 g de tofu ferme coupé en morceaux
-
farine de riz complet un peu pour fariner
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 portion
Białko
22.2 g
Kalorie
2275 kJ /
541 kcal
Tłuszcz
17.3 g
Błonnik
9 g
Węglowodany
68.3 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Sans gluten
9 Przepisów
Francja
Francja
Może spodoba Ci się również...
Tomates farcies au sarrasin
1 godz.
Galettes de betterave
40 min
Socca aux légumes d'été
55 min
Risotto d'orge aux asperges, mascarpone et parmesan
50 min
Salade de quinoa, carottes et clémentines
25 min
Houmous noix de cajou, à la moutarde et au miel
1 godz. 10 min
Salade d'aubergine au yaourt
2 godz. 10 min
Buddha bowl aux falafels de lentilles, grenade et légumes variés
24 godz. 45 min
Tofu façon grand-mère
3 godz.
Soufflé de millet au thon sans gluten
1 godz. 15 min
Potée de haricots azuki à la provençale
13 godz.
Salade de boulgour au fenouil et à l'orange
35 min