Soufflé aux épinards et deux fromages

Soufflé aux épinards et deux fromages

4.6 32 oceny

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 35 min

4 portions

Składniki

30 g de parmesan coupé en morceaux
20 g de beurre et un peu pour les moules
200 g d'épinards frais
40 g de fromage de chèvre frais, type Petit Billy®
200 g de fromage blanc 20 % m.g.
15 g de fécule de maïs
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
6 feuilles de basilic frais
4 œufs blancs et jaunes séparés

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 15 g

Kalorie 971 kJ / 233 kcal

Tłuszcz 16 g

Błonnik 1 g

Węglowodany 6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Végétales et Gourmandes 50 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Tartelettes fines aux épinards

45 min

Flan de ricotta aux pousses d'épinards et pistaches

35 min

Crumble de courgette aux herbes et à la ricotta

35 min

Petits flans aux brocolis et noisettes

45 min

Flan d'épinard

45 min

Tarte asperge-ricotta

1 godz. 25 min

Clafoutis aux épinards, saumon et feta

55 min

Flan au brocoli

1 godz. 20 min

Quiche aux épinards et au fromage à raclette

1 godz.

Soufflé aux courgettes et au gorgonzola

1 godz. 20 min

Clafoutis aux épinards et aux pignons

1 godz. 10 min

Clafoutis aux asperges vertes, amandes et parmesan

50 min