Przejdź do głównej treści Szukaj
Soufflé aux épinards et deux fromages

Soufflé aux épinards et deux fromages
4.6 32 oceny
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 35 min
4 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 30 g de parmesan coupé en morceaux
  • 20 g de beurre et un peu pour les moules
  • 200 g d'épinards frais
  • 40 g de fromage de chèvre frais, type Petit Billy®
  • 200 g de fromage blanc 20 % m.g.
  • 15 g de fécule de maïs
  • 2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
  • 2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
  • 6 feuilles de basilic frais
  • 4 œufs blancs et jaunes séparés

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 15 g
Kalorie 971 kJ / 233 kcal
Tłuszcz 16 g
Błonnik 1 g
Węglowodany 6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Végétales et Gourmandes 50 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Salade d'hiver aux poires et au roquefort

4.6(70)

15 Min

Lasagne aux légumes anciens

4.6(25)

1 Std. 40 Min

Pizza au chou-fleur et champignons

3.1(51)

1 Std.

Boulettes de cabillaud et butternut

2.8(9)

1 Std. 15 Min

Tatin de poireau

4.4(69)

55 Min

Papillote de cabillaud et pois gourmands

3.3(4)

35 Min

Tarte asperge-ricotta

3.5(33)

1 Std. 25 Min

Taboulé de betterave et noix de pécan

4.3(32)

25 Min

Crème de pois chiches au lard

4.0(50)

30 Min

Tarte à la betterave et au chèvre frais

4.6(13)

45 Min

Pizza basilic, courgette et chèvre

4.4(114)

2 Std.

Salade de champignons aux deux citrons

4.3(63)

1 Std. 15 Min