Soufflé aux épinards et deux fromages

Soufflé aux épinards et deux fromages

4.6 32 oceny

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 35 min

4 portions

Składniki

30 g de parmesan coupé en morceaux
20 g de beurre et un peu pour les moules
200 g d'épinards frais
40 g de fromage de chèvre frais, type Petit Billy®
200 g de fromage blanc 20 % m.g.
15 g de fécule de maïs
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
6 feuilles de basilic frais
4 œufs blancs et jaunes séparés

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 15 g

Kalorie 971 kJ / 233 kcal

Tłuszcz 16 g

Błonnik 1 g

Węglowodany 6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Végétales et Gourmandes 50 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Lasagne aux légumes anciens

1h 40min

Pizza au chou-fleur et champignons

1h

Boulettes de cabillaud et butternut

1h 15min

Gratin de chou-fleur, manchego et amandes

50min

Risotto aux petits pois, sauge et mozzarella

35min

Tarte asperge-ricotta

1h 25min

Tatin de poireau

55min

Taboulé de betterave et noix de pécan

25min

Crème de pois chiches au lard

30min

Pizza basilic, courgette et chèvre

2h

Taboulé de pois chiches

12h 15min

Salade de champignons aux deux citrons

1h 15min