Purée z kalafiora i selera

Purée z kalafiora i selera

4.4 213 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 40 min

4 porcje

Składniki

500 g wody
200 g korzenia selera pokrojonego na 3 cm kawałki
300 g różyczek kalafiora pokrojonych na 3 cm kawałki
60 g mleka
100 g śmietany, min. 30% tłuszczu
½ łyżeczki gałki muszkatołowej, mielonej
½ - ¾ łyżeczki soli
¼ - ½ łyżeczki tymianku, suszonego

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porcję

Sód 320.3 mg

Białko 3.5 g

Kalorie 446 kJ / 107 kcal

Tłuszcz 8 g

Błonnik 4.3 g

Tłuszcz nasycony 4.8 g

Węglowodany 9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

DODATKI 15 Przepisów
Polska

Może spodoba Ci się również...

Kalafior z purée z groszku

40min

Frittata niskowęglowodanowa

40min

Krewetki Kung Pao

45min

Fasolka szparagowa z curry

45min

Kurczak z warzywami, ryżem basmati i sosem z nerkowców

1h

Tajska zupa z kurczakiem, jarmużem i makaronem z fasoli mung

50min

Curry warzywne z ryżem

1h

Cytrynowa brukselka

20min

Wywar warzywny (dla dzieci)

45min

Steki w sosie z zielonego pieprzu, purée ziemniaczane z grzankami

1h 15min

Orientalna zupa z owocami morza

40min

Purée ziemniaczane z groszkiem i mięta

45min