
Urządzenia i Akcesoria
Orientalna zupa z owocami morza
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 40 min
6 porcji
Składniki
-
80 g cebuli przekrojonej na pół
-
1 ząbek czosnku
-
30 g oleju
-
450 g mieszanki warzyw, mrożonej chińskiej, uprzednio rozmrożonej
-
600 g wody
-
800 g mleka kokosowego
-
1 - 2 łyżeczki zielonej pasty curry
-
2 łyżeczki koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
-
1 łyżeczka przyprawy uniwersalnej, wykonanej w TM
-
3 łyżki sosu rybnego
-
1 łyżeczka soli plus dodatkowa ilość do oprószenia łososia
-
¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego plus dodatkowa ilość do oprószenia łososia
-
300 g fileta z łososia, świeżego, bez skóry
-
1 - 1 ½ łyżeczki cukru trzcinowego, nierafinowanego
-
120 - 140 g paluszków surimi pokrojonych na kawałki
-
300 - 400 g krewetek, surowych, średnich, obranych oczyszczonych
-
kolendra, świeża tylko liście, ilość do dekoracji
-
papryczka chili, świeża (opcjonalnie) bez gniazd nasiennych, posiekana, ilość do dekoracji
Wartości odżywcze na 1 porcję
Kalorie
529 kcal /
2214.8 kJ
Białko
27.5 g
Tłuszcz
38.3 g
Węglowodany
21 g
Błonnik
2.3 g
Tłuszcz nasycony
23.5 g
Sód
1176.7 mg
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w

PYSZNE HISTORIE
66 Przepisów
Polska
Polska