Urządzenia i Akcesoria
Menu light - Salade aux figues, raisins, feta et quinoa
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 30 min
4 portions
Składniki
-
50 g de raisins secs sultanines
-
50 g de cerneaux de noix
-
50 g d'oignon rouge
-
½ bouquet de persil frais équeuté
-
½ bouquet de coriandre fraîche équeuté
-
½ bouquet de ciboulette fraîche
-
1000 g d'eau
-
100 g de quinoa rouge
-
100 g de quinoa blanc
-
300 g de figues fraîches coupées en quartiers
-
150 g de feta coupée en cubes
-
150 g de raisins blancs coupés en deux
-
150 g de raisins noirs coupés en deux
-
sel
-
poivre moulu
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Białko
12 g
Kalorie
1451 kJ /
347 kcal
Tłuszcz
14 g
Węglowodany
42 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Saveurs Thermomix® n°12
68 Przepisów
Francja
Francja
Może spodoba Ci się również...
Salade de saumon aux légumes, quinoa et feta
50 min
Salade de poulet, boulgour et clémentines
40 min
Salade d'épeautre aux asperges
55 min
Salade de quinoa aux pêches et mozzarella
30 min
Salade de saumon, quinoa, épinards et avocats
25 min
Salade de butternut, feta, maïs et cranberries
35 min
Salade verte aux fraises
35 min
Buddha bowl au boulgour, mangue, avocat et butternut
1 godz. 45 min
Menu veggie - Bowls aux patates douces et sauce au tahini
50 min
Taboulé de quinoa exotique aux crevettes
45 min
Bowl avocat, saumon fumé, riz noir et mangue
45 min
Salade de potimarron, quinoa rouge et feta
40 min