Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Wraps de quinoa et sauce coriandre
Przygotowanie 25 min
Czas całkowity 40 min
8 portions
Składniki
-
1500 g d'eau
-
½ c. à café de sel
-
200 g de quinoa
-
2 œufs
-
100 g de carotte coupée en morceaux
-
½ concombre coupé en dés
-
1 oignon rouge coupé en deux
-
1 c. à soupe de moutarde
-
½ c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
-
10 g de coriandre fraîche
-
250 g de yaourt nature
-
2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
-
½ laitue iceberg émincée
-
8 tortillas de maïs
-
2 c. à café de graines de sésame
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Białko
11.4 g
Kalorie
1241.8 kJ /
295.5 kcal
Tłuszcz
8.1 g
Błonnik
4.8 g
Węglowodany
43.2 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacji
Może spodoba Ci się również...
Patates douces rôties, yaourt aux herbes
45 min
Bol complet aux légumes, quinoa et graines de lin
1 godz. 10 min
Menu veggie - Avocado toasts aux pois chiches et tomates cerise
1 godz.
Salade de quinoa, tomates, pois chiches et mozza
25 min
Quinoa aux aubergines et patates douces
45 min
Légumes au quinoa
50 min
Quinoa et brocoli, sauce chèvre-noisettes
40 min
Salade de boulgour aux pois chiches
2 godz. 45 min
Menu veggie - Bowls aux patates douces et sauce au tahini
50 min
Quinoasotto
35 min
Blé, lentilles, cranberries, noix et mimolette
25 min
Mujaddara (riz au lentilles)
1 godz.