Curry à la mangue, pommes de terre, chou-fleur et noix de cajou

Curry à la mangue, pommes de terre, chou-fleur et noix de cajou

3.8 44 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 45 min

6 portions

Składniki

80 g d'oignon coupé en deux
1 gousse d'ail
30 g de gingembre frais
1 c. à café de pâte de curry rouge
20 g d'huile d'olive
100 g de purée de tomates en conserve
400 g d'eau
500 g de pommes de terre coupées en morceaux
400 g de mangue
300 g de chou-fleur détaillé en bouquets
50 g de noix de cajou

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 62.5 mg

Białko 4.8 g

Kalorie 1485.3 kJ / 224 kcal

Tłuszcz 8.5 g

Błonnik 4.8 g

Tłuszcz nasycony 1.3 g

Węglowodany 29.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Thermomix® et moi n°24 47 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Curry d'aubergine

50 min

Dahl de pois cassés à la patate douce

13 godz. 25 min

Dahl de lentilles, brocolis et chou-fleur

45 min

Salade de quinoa aux pêches et mozzarella

30 min

Biryani aux légumes et aux fruits secs

35 min

Lomi-lomi de saumon au céleri, grenade et agrumes

5 godz. 30 min

Curry au tofu fumé

40 min

Quinotto de potimarron et graines de courge

35 min

Curry de minibananes aux noix de cajou

1 godz. 5 min

Curry végétarien

45 min

Salade de soba, brocoli, mangue, cajous et tofu

25 min

Ragoût africain de légumes aux cacahuètes

45 min