Wersje kompatybilne
Curry à la mangue, pommes de terre, chou-fleur et noix de cajou
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 80 g d'oignon coupé en deux
- 1 gousse d'ail
- 30 g de gingembre frais
- 1 c. à café de pâte de curry rouge
- 100 g de purée de tomates en conserve
- 20 g d'huile d'olive
- 400 g d'eau
- 500 g de pommes de terre coupées en morceaux
- 300 g de chou-fleur détaillé en bouquets
- 400 g de mangue
- 50 g de noix de cajou
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 224 kcal / 1485.3 kJ
- Białko
- 4.8 g
- Tłuszcz
- 8.5 g
- Węglowodany
- 29.3 g
- Błonnik
- 4.8 g
- Tłuszcz nasycony
- 1.3 g
- Sód
- 62.5 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
