Przejdź do głównej treści Szukaj
Salade de boulgour, aubergines et grenade

Salade de boulgour, aubergines et grenade
3.3 24 rating
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 30 min
4 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 100 g de noisettes décortiquées grillées et salées
  • 1000 g d'eau
  • 200 g de boulgour
  • 700 g d'aubergines en demi-rondelles de 1 cm d’épaisseur
  • 250 g de yaourt nature
  • 1 c. à soupe de ras el-hanout
  • 130 g de graines de grenade
  • 1 bouquet de ciboulette fraîche (petit), ciselé
  • sel
  • poivre moulu
  • 4 c. à soupe d'huile d'olive

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 15 g
Kalorie 2188 kJ / 523 kcal
Tłuszcz 29 g
Węglowodany 45 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Larousse Recettes express avec Thermomix® 120 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Salade de fèves au citron, amandes grillées et coriandre

4.0(38)

35 Min

Salade de quinoa, tomates, pois chiches et mozza

4.4(396)

25 Min

Salade de butternut, feta, maïs et cranberries

3.8(31)

35 Min

Salade de quinoa aux deux haricots

4.1(22)

45 Min

Quinoa aux aubergines et patates douces

3.2(42)

45 Min

Salade fattouch

4.3(19)

25 Min

Légumes au quinoa

4.2(125)

50 Min

Menu veggie - Aubergines en curry, lentilles corail, crème d'avocat et riz complet

3.3(37)

1 Std. 15 Min

Salade d'aubergine au yaourt

4.3(57)

2 Std. 10 Min

Salade de lentilles, raisin, potimarron et chèvre

4.3(43)

45 Min

Salade d'aubergines au blé et à la feta

4.1(51)

45 Min

Légumes d'hiver au miel et au quinoa

4.4(537)

40 Min