Salade inca

Salade inca

4.6 74 oceny

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 50 min

6 portions

Składniki

100 g d'oignon rouge coupé en deux
le jus d'un citron jaune
200 g de tomates coupées en brunoise
1500 g d'eau
½ c. à café de gros sel
100 g de carotte
100 g de fèves fraîches (environ 180 g non écossées)
75 g de quinoa rouge
100 g de grains de maïs en conserve
2 avocats coupés en lamelles
75 g de quinoa blanc
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
20 g d'huile d'olive
10 brins de coriandre fraîche ciselés

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 6.2 g

Kalorie 880.2 kJ / 211.2 kcal

Tłuszcz 9.5 g

Błonnik 4.8 g

Węglowodany 25 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Best of salades 16 Przepisów
Francja

Evasions gourmandes 65 Przepisów
Francja

Les graines qui sèment le goût ! 15 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Spaghetti o palmo

35 Min

Salade kasha, lentilles corail et légumes d'été

40 Min

Salade de quinoa, tomates, pois chiches et mozza

25 Min

Salade thaïe aux crevettes

35 Min

Salade tiède de lentilles, céleri, carotte et œuf

45 Min

Laab kai (Salade au poulet)

35 Min

Salade asiatique au poulet

30 Min

Menu express - Taboulé de carottes et pommes aux noix de cajou

15 Min

Salade de blé aux tomates, artichauts et olives

25 Min

Salade d'épeautre au poulet

1 Std. 15 Min

Salade de boulgour aux fèves et amandes

45 Min

Salade grecque

30 Min