Fèves, petits pois et poires aux épices douces

Fèves, petits pois et poires aux épices douces

4.1 18 ocen

Przygotowanie 30 min

Czas całkowity 1 godz. 20 min

4 portions

Składniki

1000 g d'eau
300 g de petits pois frais écossés
300 g de fèves fraîches
2 c. à soupe de miel
2 poires bien mûres, coupées en dés
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
1 - 2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
2 pincées de cannelle en poudre
2 pincées de gingembre en poudre
1 pincée de noix de muscade fraîchement râpée
2 pincées de paprika doux en poudre

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 9 g

Kalorie 718 kJ / 170 kcal

Tłuszcz 1 g

Błonnik 11 g

Węglowodany 32 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Végétales et Gourmandes 50 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Tarte aux épinards et citron confit

1 godz. 20 min

Terrine épinard-brocoli

4 godz. 45 min

Tourte corse aux blettes et poireaux

2 godz. 50 min

Dip de lentilles corail

40 min

Tartinade de lentilles corail aux noix

15 min

Risotto de sarrasin aux fruits de mer

30 min

Gratin de chou-fleur au kasha

1 godz. 5 min

Tortilla aux pois gourmands

45 min

Bar façon thaïe

35 min

Butternut au pesto de graines de courge

40 min

Purée de céleri aux cacahuètes

40 min

Clafoutis aux légumes et au lait d'épeautre

1 godz. 25 min