Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 10 g de beurre demi-sel, pour le moule
- 400 g d'eau
- 200 g de carottes, coupées en bâtonnets
- 300 g de petits pois frais
- 400 g de courgettes, coupées en rondelles
- 400 g de lait d'épeautre
- 4 œufs
- 1 c. à café de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 3 pincées de poivre, à ajuster en fonction des goûts
- 4 pincées de cinq épices
- Wartości odżywcze
- na 1 part
- Kalorie
- 719 kJ / 172 kcal
- Białko
- 8.8 g
- Węglowodany
- 13.3 g
- Tłuszcz
- 8.3 g
- Błonnik
- 4.8 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Cake aux légumes
1h 15min
Tatin aux navets
1 Std. 10 Min
Tarte aux 3 légumes
1h 25min
Cake aux marrons sans gluten
45 min
Flan au brocoli
1h 20 min
Aubergine au tofu
1h
Tarte aux épinards et citron confit
1h 20 min
Petits flans aux brocolis et noisettes
45 min
Flan d'épinard
45 min
Omelette végétale sans œuf
35min
Cake au chou-fleur
1h 15min
Polenta aux olives et tomates confites
45 min