Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 80 g d'oignon (1 oignon), coupé en quatre
- 200 g de carotte (1 carotte), en cubes
- 100 g de panais (1 panais), en cubes
- 100 g de courgette (1 courgette), en cubes
- 1200 g d'eau
- 1 c. à soupe de miel
- 2 branches de menthe fraîche et 10 feuilles ciselées pour la finition
- 150 g de crozets
- du sel
- du poivre moulu
- 10 brins de ciboulette fraîche, ciselés
- le zeste d'un citron jaune non traité, râpé
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 758 kJ / 180 kcal
- Białko
- 6 g
- Węglowodany
- 34 g
- Tłuszcz
- 1 g
Alternatywne przepisy
Velouté butternut-poivron rouge
30 Min
Soupe de chou-fleur et poireau au paprika
40min
Soupe de carotte au tofu soyeux et graines germées
35min
Soupe au chou
45min
Bouillon au miso, œuf et petits légumes
1 Std.
Velouté poireau-pomme de terre WW (ex- Weight Watchers®)
25 Min
Minestrone de légumes aux petites pâtes
55min
Soupe de maïs à l'œuf et au jambon
15 Min
Soupe complète au blé et aux légumes
45min
Bouillon de légumes, soba et œufs mollets
40min
Soupe de tomates et courgettes
55min
Minestrone de légumes verts
1 Std.