Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 1500 g d'eau
- ½ c. à café de sel
- 300 g de mélange 3 riz
- 100 g de lentilles vertes sèches
- 5 c. à soupe d'huile d'olive
- 1 jus de citron fraîchement pressé
- du poivre moulu
- 4 c. à soupe d'amandes effilées, grillées
- 3 c. à soupe d'oignons frits déshydratés
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 745 kJ / 179 kcal
- Białko
- 4 g
- Węglowodany
- 12 g
- Tłuszcz
- 12 g
Alternatywne przepisy
Curry de lentilles aux épinards
40min
Salade de patates douces, sauce moutarde
30 Min
Lentilles en salade
1 Std.
Lentilles corail et quinoa au curry
25 Min
Salade de quinoa, carottes et clémentines
25 Min
Taboulé de pois chiches
12小时 15 分钟
Tartinade de lentilles
1h 15min
Salade de quinoa aux deux haricots
45min
Salade au quinoa, raisin et fromage
45min
Salade de légumineuses à la grecque
35min
Salade de pois cassés, jambon et pommes
55min
Salade de lentilles vertes
45min