Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 1500 g d'eau
- ½ c. à café de sel
- 300 g de mélange 3 riz
- 100 g de lentilles vertes sèches
- 5 c. à soupe d'huile d'olive
- 1 jus de citron fraîchement pressé
- du poivre moulu
- 4 c. à soupe d'amandes effilées, grillées
- 3 c. à soupe d'oignons frits déshydratés
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 745 kJ / 179 kcal
- Białko
- 4 g
- Węglowodany
- 12 g
- Tłuszcz
- 12 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Salade de boulgour, betterave et œufs
45 min
Lentilles en salade
1h
Salade de quinoa aux deux haricots
45 min
Salade de pois cassés, jambon et pommes
55 min
Taboulé de quinoa
35min
Salade de lentilles vertes
45 min
Tortilla antigaspi du lendemain
35min
Salade de blé printanière au chèvre et au pesto
25 min
Salade au quinoa, raisin et fromage
45 min
Salade de quinoa aux maquereaux et à l'orange
30 min
Salade de quinoa, carottes et clémentines
25 min
Quinoa au lait d'amande et à la vanille
25 min