Boulettes de porc, semoule et carottes vapeur

Boulettes de porc, semoule et carottes vapeur

3.4 22 oceny

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 45 min

4 portions

Składniki

15 g d'oignons nouveaux en morceaux
quelques feuilles de romarin frais
120 g de filet mignon de porc coupé en dés
160 g de graines de couscous moyennes
120 g d'eau chaude
2 c. à soupe d'huile d'olive
100 g d'oignons coupés en deux
200 g de carottes coupées en morceaux
30 g d'huile végétale
450 g d'eau
1 cube de bouillon de légumes
300 g de carottes coupées en petits morceaux

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 114 mg

Białko 12.9 g

Kalorie 1546.1 kJ / 369.5 kcal

Tłuszcz 15.4 g

Błonnik 6 g

Tłuszcz nasycony 2.3 g

Węglowodany 45.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Saveurs Thermomix® n°12 68 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Ratatouille

55min

Couscous de légumes, semoule et amandes

45min

Omelette au poulet tandoori

40min

Cubes de poulet et riz aux lentilles

50min

Mijoté de légumes de printemps et baba à la vapeur

1h 20min

Couscous de courgettes, tomates et fenouil

45min

Paupiettes de saumon vapeur et carottes

40min

Riz cantonais "Frenchy"

40min

Macaroni sauce tomate et boulettes de viande

45min

Bœuf carottes

2h

Boulettes de viande et riz au chou-fleur, sauce curry

1h 5min

Couscous et poivrons vapeur

35min