Boulettes de porc, semoule et carottes vapeur

Boulettes de porc, semoule et carottes vapeur

3.4 22 oceny

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 45 min

4 portions

Składniki

15 g d'oignons nouveaux en morceaux
quelques feuilles de romarin frais
120 g de filet mignon de porc coupé en dés
160 g de graines de couscous moyennes
120 g d'eau chaude
2 c. à soupe d'huile d'olive
100 g d'oignons coupés en deux
200 g de carottes coupées en morceaux
30 g d'huile végétale
450 g d'eau
1 cube de bouillon de légumes
300 g de carottes coupées en petits morceaux

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 114 mg

Białko 12.9 g

Kalorie 1546.1 kJ / 369.5 kcal

Tłuszcz 15.4 g

Błonnik 6 g

Tłuszcz nasycony 2.3 g

Węglowodany 45.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Saveurs Thermomix® n°12 68 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Brochettes merguez-abricot

50min

Ragoût de pois chiches aux légumes

50min

Couscous de légumes, semoule et amandes

45min

Sauté de veau au curry, pommes de terre et choux de Bruxelles

1h

Cubes de poulet et riz aux lentilles

50min

Riz à la sauce tomate et au thon

30min

Riz cantonais "Frenchy"

40min

Fettucines aux carottes et crème au brie

30min

Macaroni sauce tomate et boulettes de viande

45min

Riz à la tomate et aux saucisses

30min

Penne à la crème de chou-fleur

1h

Saucisses chipolatas, lentilles et carottes

45min