Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 800 g d'eau
- 300 g de courgettes bio, coupées en gros cubes
- 1 œuf
- 3 brins d'aneth frais, équeutés
- 15 g de beurre, coupé en dés
- 20 g de saumon frais, coupé en cubes
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 380 kJ / 91 kcal
- Białko
- 5 g
- Węglowodany
- 2 g
- Tłuszcz
- 7 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Petits flans de courgette, pecorino, pancetta et basilic
50min
Flan d'épinard
45min
Flans vapeur aux épinards
40min
Terrine de courgette et thon - Tagliatelle de poivrons
1sa 45 dk
Soufflé aux courgettes et au gorgonzola
1 Std. 20 Min
Flans d'épinards au saumon
1sa 10 dk
Cake épinard-ricotta
55 Min
Petits flans de carotte à l'estragon
1h 50min
Cake damier aux olives et jambon blanc
2h 30min
Petits flans de carotte
12h
Cake aux olives, jambon et pruneaux
1 Std. 20 Min
Clafoutis de courgettes sans gluten
50min