Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 1 jaune d'œuf
- 1 c. à café de moutarde
- 50 g d'huile d'olive
- 50 g d'huile de tournesol
- ½ citron jaune
- 280 g de thon en boîte au naturel, égoutté (1 boîte de 400 g)
- 40 g de câpres au vinaigre (appellation "nonpareilles")
- du poivre moulu
- 1 c. à soupe de graines de sésame grillées
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 752 kJ / 180 kcal
- Białko
- 10 g
- Węglowodany
- 1 g
- Tłuszcz
- 15 g
Alternatywne przepisy
Tapenade
10min
Pesto poivron rouge, noisettes et chèvre
15 min
Rillettes de poulet façon basquaise
55min
Tartinade de carotte au chèvre et carvi
1 Std. 15 Min
Tartinade pimentée de haricots rouges
10min
Tartinade de courgette
4 Std.
Tzatziki comme en Grèce
40min
Tapenade
10min
Tartinade au thon à l'avocat
10min
Tapenades variées
10min
Rillettes de thon, échalotes et ciboulette
15 min
Tartinade au thon
10min