Przejdź do głównej treści Szukaj
Dos de cabillaud, riz, épinards et sauce crémeuse au citron

Dos de cabillaud, riz, épinards et sauce crémeuse au citron
4.4 141 ocen
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 30 min
4 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 250 g de riz basmati
  • 1000 g d'eau
  • 2 - 3 pincées de sel
  • 200 g d'épinards frais
  • 600 g de dos de cabillaud (4 dos de 150 g)
  • 2 - 3 pincées de poivre blanc moulu
  • 1 de citron jaune non traité le zeste et 25 g de jus
  • 150 g de crème fraîche épaisse

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 738.8 mg
Białko 34 g
Kalorie 1938.3 kJ / 463 kcal
Tłuszcz 13.8 g
Błonnik 2.2 g
Tłuszcz nasycony 6.8 g
Węglowodany 50.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Faciles ou créatives 60 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Sauté de porc au caramel et choux de Bruxelles

4.6(235)

1hod.

Hachis parmentier de canard à la purée de patates douces

3.9(17)

1hod. 10min.

Risotto au bacon et champignons de Paris

4.1(72)

45min.

Petit salé aux lentilles

3.7(26)

1hod. 10min.

Œuf poché sauce poulette

4.6(384)

35min.

Chili con carne

4.5(242)

50min.

Mijoté de lentilles aux carottes et œufs mollets

3.3(187)

30min.

Filet de truite vapeur et purée de brocoli

3.4(45)

40min.

Cabillaud à la vapeur mariné à l'aneth

4.4(66)

45min.

Merlu vapeur à la tomate et pommes de terre

4.6(267)

50min.

Salade de pommes de terre et hareng fumé

4.8(191)

55min.

Magret de canard au miel, carottes et figues rôti, écrasé de pommes de terre à l'huile de truffe

4.4(352)

1hod.