
Urządzenia i Akcesoria
Tartare de sardine sur fonds d’artichaut
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 45 min
3 portions
Składniki
-
60 g d'échalotes coupées en deux
-
6 brins de coriandre fraîche équeutés et quelques feuilles pour la finition
-
20 g de moutarde
-
3 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
-
3 pincées de poivre fraîchement moulu à ajuster en fonction des goûts
-
30 g d'huile d'olive
-
200 g de filets de sardine sans peau, détaillés en tartare
-
500 g d'eau
-
12 fonds d'artichaut (frais ou surgelés)
-
6 pincées de fleur de sel à ajuster en fonction des goûts
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Kalorie
288.6 kcal /
1207.4 kJ
Białko
20.6 g
Tłuszcz
14.5 g
Węglowodany
24.3 g
Błonnik
12.1 g
Tłuszcz nasycony
2.3 g
Sód
694.6 mg
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w

Thermomix® et moi n°25
47 Przepisów
Francja
Francja