Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 2 œufs
- 130 g de farine de blé semi-complet
- 200 g de lait
- 80 g d'épinards frais (1 grosse poignée)
- 1 bouquet de persil frais
- du sel
- du poivre moulu
- huile de tournesol ou de coco pour la cuisson
- 150 g de fromage frais
- quelques pousses d'épinards frais (1 poignée)
- 6 tranches de saumon fumé
- Wartości odżywcze
- na 1 pièce
- Kalorie
- 213 kJ / 51 kcal
- Białko
- 4 g
- Węglowodany
- 3 g
- Tłuszcz
- 2 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Gaufres vertes aux épinards, saumon fumé et graines germées
35min
Tartelette à l'avocat
45min
Verrines melon, basilic et jambon de Bayonne
1h 20min
Blinis au potimarron et chèvre, guacamole et jambon de Parme
1 godz. 10 min
Petits choux au saumon fumé
1 godz. 10 min
Crackers aux graines, dips à la dorade ou à la tomate
1h 45min
Madeleines basilic-parmesan
30min
Wraps concombre et saumon fumé
50min
Cheesecake aux radis
3h 35min
Roulé aux épinards, saumon et fromage à tartiner
50min
Mini-financiers chèvre et miel
35min
Verrine apéritive concombre, pomme et saumon fumé
15 Min