![Zapiekanka z kalafiora i jajek Zapiekanka z kalafiora i jajek](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/6D0D22D5-493C-4FE9-AF3C-4C191A0C3251/Derivates/b62c54cf-b418-4026-af72-ced501ee7d3d.jpg)
Wersje kompatybilne
Zapiekanka z kalafiora i jajek
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
-
300
g sera cheddar, pokrojonego na kawałki
lub 300 g sera gouda, pokrojonego na kawałki - 1000 g wody
- 1000 g różyczek kalafiora (z 1-2 kalafiorów)
- 4 - 6 jajek
- 80 g mąki pszennej
- 80 g masła, pokrojonego na kawałki
- 800 g mleka
- ½ - 1 łyżeczka soli
- 2 szczypty pieprzu białego, mielonego
- 1 - 2 szczypty gałki muszkatołowej, mielonej (opcjonalnie)
- Wartości odżywcze
- na 1 porcję
- Kalorie
- 2199 kJ / 526 kcal
- Białko
- 29 g
- Węglowodany
- 20 g
- Tłuszcz
- 36 g
- Tłuszcz nasycony
- 21 g
- Błonnik
- 5.4 g
- Sód
- 563 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Zapiekanka ryżowa z warzywami
1h
Zapiekanka ziemniaczana z pieczarkami i serem camembert
1h
Makaron ze szparagami w sosie serowym
45min
Zupa maślankowa z fasolką szparagową
45min
Ryżowe pulpety z kalafiorem
1 Std. 30 Min
Szybka zapiekanka ziemniaczana à la gratin
45min
Sałatka na ciepło z ziemniakami i jajkiem (z osłoną noża miksującego 2.0)
45min
Wielkanocny pasztet jajeczny
1sa 5 dk
Zapiekanka kalafiorowo-brokułowa z jajkami i sosem jogurtowym
35 Min
Zapiekanka ziemniaczana
40min
Makaron penne zapiekany z purée kalafiorowym
1 Std. 20 Min
Zapiekanka ziemniaczana z kalafiorem i parmezanem
1h