Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Tartinade d'aubergines
- 300 g d'eau
- 2 aubergines pas trop grosses, en dés
- 1 oignon, émincé
- 1 gousse d'ail, hachée
- 1 c. à soupe d'huile de tournesol
- 1 c. à café de garam masala en poudre
- 1 tomate, pelée et en dés
- 1 yaourt nature velouté
- 6 brins de coriandre fraîche, ciselés
Chapatis
- 300 g de farine de blé semi-complet
- 200 g d'eau
- 2 c. à soupe d'huile de tournesol
- du sel
- Wartości odżywcze
- na 100 g
- Kalorie
- 62.7 kJ / 15 kcal
- Białko
- 0.5 g
- Węglowodany
- 2.2 g
- Tłuszcz
- 0.3 g
Alternatywne przepisy
Pain aux pois chiches et dip au curry de légumes
1h
Fatayers aux épinards
1h 40min
Houmous
13h 10min
Houmous
10h 40min
Houmous au citron
5min
Dip de poivron (Mouhamara)
1h
Houmous classique ou à la betterave
10 min
Houmous de courgette
10 min
Tzatziki comme en Grèce
40min
Caviar d'aubergine "express"
20 min
Caviar d'aubergines
1h 5min
Caviar d'aubergine aux poivrons
1h 35 min