Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Thermomix® TM31
Kompatybilny
Salade en verrines
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 15 min
4 portions
Składniki
L'assaisonnement
-
2 c. à soupe de tahini
-
30 g de jus de citron fraîchement pressé
-
1 - 2 brins de coriandre fraîche équeutés, rincés et séchés
-
30 g d'huile d'olive extra vierge
-
½ gousse d'ail (opcjonalnie)
-
½ - 1 c. à café de sauce de soja
La salade
-
100 g de carotte coupée en morceaux (2-3 cm)
-
80 g de céleri branche coupé en morceaux (2-3 cm)
-
100 g de courgette coupée en morceaux (2-3 cm)
-
130 g de betterave cuite coupée en morceaux (2-3 cm)
-
½ avocat coupé en morceaux (2-3 cm)
-
2 - 3 feuilles de chicorée rouge coupées en lanières (voir "Conseil(s)")
-
2 - 3 radis rose coupés en rondelles
-
1 c. à soupe de graines de pavot
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Białko
5 g
Kalorie
954 kJ /
228 kcal
Tłuszcz
21 g
Błonnik
5 g
Węglowodany
5 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Raw food
9 Przepisów
Francja
Francja
Może spodoba Ci się również...
Pétillant concombre-gingembre
5 min
Salade de riz aux légumes
30 min
Jus multivitaminé de légumes
15 min
Verrine de framboises et pastèque au sirop d'hibiscus
1 godz. 20 min
Salade de quinoa aux légumes croquants
30 min
Sorbet au cassis
10 min
Salade de sucrine et crudités, vinaigrette au yaourt
15 min
Salade fraîcheur concombre, courgette et menthe
10 min
Salade de légumes du soleil au kasha
45 min
Salade de betterave
15 min
Salade de concombre, radis et poivrons
10 min
Salade carottes-betteraves au basilic
10 min