Przejdź do głównej treści Szukaj
Curry au tofu fumé

Curry au tofu fumé
3.4 51 ocen
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 40 min
6 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 10 g de curcuma frais (voir "Variantes(s)")
  • 10 g gingembres frais
  • 1 gousse d'ail
  • 80 g d'oignon coupé en deux
  • 10 g d'huile d'olive
  • 300 g d'eau
  • 300 g de tomate pelée
  • ½ c. à café de garam masala en poudre
  • 1 c. à café de graines de cumin
  • 1 c. à café de coriandre en poudre
  • 1 c. à café de curry en poudre
  • ½ c. à café de paprika doux en poudre
  • 400 g de pommes de terre coupées en quatre
  • 400 g de carottes coupées en tronçons
  • 400 g de tofu fumé coupé en dés
  • 4 brins de coriandre fraîche hachés, pour la finition

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 158.8 mg
Białko 3.3 g
Kalorie 889.3 kJ / 227.3 kcal
Tłuszcz 9.7 g
Błonnik 5.5 g
Tłuszcz nasycony 1.7 g
Węglowodany 16.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Thermomix® et moi n°24 47 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Curry de pois chiches aux épinards, riz aux cranberries

3.7(133)

35min

Dahl de lentilles, brocolis et chou-fleur

3.8(214)

45min

Curry de pois chiches et épinards

3.8(290)

1h

Curry rouge de courge, pois chiches et épinards

4.4(47)

12h

Dahl indien et curry de légumes

3.7(156)

1h 25min

Riz aux légumes et tofu fumé

3.6(99)

30min

Chili sans viande

4.3(139)

1h

Curry de pois chiches au tofu

4.4(127)

25min

Curry de légumes

4.1(132)

25min

Chili sin carne au tofu, tomates et poivrons

4.2(183)

50min

Curry végétarien

4.2(172)

45min

Quinoa et légumes d'automne au tofu

4.4(34)

55min