Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 180 g rabarbaru, pokrojonego na kawałki
-
2
łyżeczki cukru waniliowego, wykonanego w TM
lub 4 łyżeczki cukru wanilinowego - 90 g wody
- 200 g banana, pokrojonego na kawałki, zamrożonego
- 10 g mleczka kokosowego (opcjonalnie)
- ½ łyżeczki soku z cytryny
- 180 g napoju migdałowego (patrz wskazówka)
- cynamon, mielony, do dekoracji
- Wartości odżywcze
- na 1 szklankę
- Kalorie
- 288.6 kJ / 69 kcal
- Białko
- 1.2 g
- Węglowodany
- 16.1 g
- Tłuszcz
- 0.7 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Smoothie dwukolorowe
10 min
Smoothie melonowo-brzoskwiniowe
10 min
Smoothie z botwinki
30 min
Smoothie z melona
30 min
Smoothie z awokado
30 min
Mus rabarbarowy
55min
Orzeźwiający koktajl z ogórkiem, jogurtem i miętą
10 min
Smoothie śliwkowo-jeżynowe
10 min
Kokosowe lassi
5 Min
Smoothie truskawkowo-jogurtowe z nasionami chia
5 Min
Milkshake pomarańczowo-bananowy
20 min
Dyniowy shake z ziarnami amarantusa
25min