Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 180 g rabarbaru, pokrojonego na kawałki
-
2
łyżeczki cukru waniliowego, wykonanego w TM
lub 4 łyżeczki cukru wanilinowego - 90 g wody
- 200 g banana, pokrojonego na kawałki, zamrożonego
- 10 g mleczka kokosowego (opcjonalnie)
- ½ łyżeczki soku z cytryny
- 180 g napoju migdałowego (patrz wskazówka)
- cynamon, mielony, do dekoracji
- Wartości odżywcze
- na 1 szklankę
- Kalorie
- 288.6 kJ / 69 kcal
- Białko
- 1.2 g
- Węglowodany
- 16.1 g
- Tłuszcz
- 0.7 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Smoothie z awokado
30 min
Koktajl z mango i imbirem na wodzie kokosowej
5min
Shake z pieczonego buraka i owoców
1h 30 min
Koktajl brzoskwiniowo-orzechowy (bez cukru)
10min
Orzeźwiający koktajl z ogórkiem, jogurtem i miętą
10min
Kokosowe lassi
5min
Smoothie z botwinki
30 min
Mus rabarbarowy
55 min
Napój z mango z pieprzem cayenne
15min
Smoothie energetyczne
10min
Dyniowy shake z ziarnami amarantusa
25 min
Smoothie burak-ananas-imbir
15min