Deser jagodowy z kaszy jaglanej

Deser jagodowy z kaszy jaglanej

3.8 134 oceny

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 40 min

4 porcje

Składniki

200 g kaszy jaglanej
woda wrząca, ilość do opłukania kaszy jaglanej
800 g napoju migdałowego, niesłodzonego
¼ łyżeczki cynamonu, mielonego
¼ łyżeczki kardamonu, mielonego
1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego
30 - 50 g ksylitolu
200 g jagód, świeżych

200 g jagód, mrożonych, uprzednio rozmrożonych
owoce jagodowe, świeże np. maliny, porzeczki, jagody, ilość do dekoracji
4 łyżki migdałów, w płatkach
4 łyżeczki syropu klonowego (opcjonalnie)

4 łyżeczki miodu, płynnego

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porcję

Sód 4.8 mg

Białko 8.4 g

Kalorie 1409.9 kJ / 336.8 kcal

Tłuszcz 8.5 g

Błonnik 4.7 g

Tłuszcz nasycony 1 g

Węglowodany 65.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

FIT DESERY 10 Przepisów
Polska

Może spodoba Ci się również...

Gofry kukurydziane z salsą z awokado

1 godz.

Zapiekanka a'la frittata i koktajl warzywno-owocowy

55 min

Smoothie bowl z wiśniami i ziarnami kakaowca

10 min

Korzenne mleko daktylowe

20 min

Fondue z serów pleśniowych z grissini i gruszkami

25 min

Zdrowe kulki kakaowe

1 godz. 20 min

Placki z masy migdałowej po produkcji domowego napoju migdałowego

30 min

Smoothie bowl ze szpinakiem, bananami i posypką owocowo-bakaliową

10 min

Batony wiśniowo-cynamonowe z granolą

1 godz. 50 min

Ryżowy pudding z herbatą

1 godz. 5 min

Gofry ziemniaczane z dodatkiem szparagów i jajka w koszulce

4 godz. 5 min

Smoothie rabarbarowe

1 godz. 30 min