Tzatziki

4.7 2.0K oceny

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 15 min

6 porcji

Składniki

350 g ogórków zielonych, bez skórki i nasion, pokrojonych na kawałki
1 łyżeczka soli
2 - 3 ząbki czosnku
350 g jogurtu naturalnego
30 g oliwy z oliwek
10 g octu

10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego, (opcjonalnie)
5 gałązek koperku, świeżego tylko liście, posiekanego

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porcję

Sód 416 mg

Białko 2.5 g

Kalorie 379.8 kJ / 90.8 kcal

Tłuszcz 6.9 g

Błonnik 0.3 g

Tłuszcz nasycony 1.9 g

Węglowodany 5.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Kolekcja powitalna - 7 odsłon gotowania w urządzeniu Thermomix® 221 Przepisów
Polska

KULINARNE ABC 203 Przepisy
Polska

PROSTE POMYSŁY 214 Przepisów
Polska

Może spodoba Ci się również...

Pizza z szynką parmeńską i rukolą

40 min

Pasta jajeczna z awokado

35 min

Warzywa gotowane na parze

35 min

Gotowanie makaronu (TM5, TM6)

20 min

Zupa krem czosnkowo-serowa

40 min

Placki cukiniowo-ziemniaczane

1 godz.

Spaghetti napoletana (TM5, TM6)

40 min

Pulpety z indyka w sosie koperkowym (z osłoną noża miksującego)

1 godz. 30 min

Lasagne bolońska

2 godz. 30 min

Shakshuka na Varomie

35 min

Szybki sos pomidorowy

10 min

Sos winegret

5 min