Warzywa gotowane na parze

Warzywa gotowane na parze

4.9 434 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 35 min

800 g

Składniki

500 g wody
¼ - 1 łyżeczka soli
200 - 800 g warzyw, mieszanych szybko gotujących się (np. cukinii, papryki, brokułu, kalafiora, pieczarek), pokrojonych na 4 cm kawałki (patrz wskazówka)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 100 g

Sód 398.4 mg

Białko 2.6 g

Kalorie 205 kJ / 49 kcal

Tłuszcz 0.3 g

Błonnik 3 g

Tłuszcz nasycony 0.1 g

Węglowodany 9.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

DODATKI 15 Przepisów
Polska

Może spodoba Ci się również...

Tzatziki

15 min

Sos winegret

5 min

Pasta jajeczna z awokado

35 min

Zupa krem czosnkowo-serowa

40 min

Placki cukiniowo-ziemniaczane

1 godz.

Szybki sos pomidorowy

10 min

Wiosenny twarożek

5 min

Surówka z marchewki i pora

15 min

Zupa botwinka

40 min

Buraczki na ciepło na szybko

30 min

Marchewka z groszkiem na ciepło

20 min

Pulpety z indyka w sosie koperkowym (z osłoną noża miksującego)

1 godz. 30 min