Urządzenia i Akcesoria
Tortilla de patates douces aux épinards
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 35 min
4 portions
Składniki
-
8 œufs
-
1 bouquet de ciboulette fraîche ciselé
-
100 g d'épinards frais
-
du sel
-
du poivre moulu
-
500 g d'eau
-
400 g de patates douces en fines rondelles
-
1 pincée de paprika
-
30 g de pignons de pin grillés
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Białko
16 g
Kalorie
1200 kJ /
287 kcal
Tłuszcz
15 g
Węglowodany
20 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Risotto à la courgette, fenouil et fromage
35 min
Porridge salé aux poireaux, choux poêlés et fromage frais
30 min
Mille-feuille de topinambour au quinoa
30 min
Dahl de lentilles, brocolis et chou-fleur
45 min
Quinotto de potimarron et graines de courge
35 min
Gratin de quinoa et petits pois à la ricotta
1 godz. 5 min
Dhal de lentilles corail, chou-fleur et patate douce
50 min
Boulettes lentilles corail-coco et sauce tomate
1 godz. 35 min
Riz aux légumes et tofu fumé
30 min
Butternut à la cannelle, œuf mollet
45 min
Quinoa aux aubergines et patates douces
45 min
Galettes de panais à la coriandre et flocons d'avoine
40 min